Hon ser gärna att man i skolorna skulle bli bättre på att guida våra barn och unga genom ångesten.

– Vi tänker att ångest är ett problem och jag tror att det är en del av det som orsakar konsekvenserna det medför. Jag skulle vilja att vi såg ångest som något naturligt, säger hon. 

Ett viktigt verktyg för att hantera till exempel ångest vid muntliga presentationer eller andra moment i skolan som kan upplevas jobbiga är exponering. Men balansgången är hårfin. 

– Det handlar inte bara om att pressa. Det handlar om att hitta en balans, man ska pusha men göra det på ett sätt att det inte blir alldeles övermäktigt och gå in i undvikande, säger hon.