Tablå, Ålandskanalen

Sofia Åhmans populära hemmagympapass som sänds i SVT. Varje dag har ett nytt fokus och idag fokuserar vi på core. Del 4 av 20.

Hemmagympa som kan utföras sittande eller stående.

NIPÅ ordnar nordiska filmdagar. Prod: TV Åland 1996.

Sofia Åhmans populära hemmagympapass som sänds i SVT. Varje dag har ett nytt fokus och idag fokuserar vi på core. Del 4 av 20.

NIPÅ ordnar nordiska filmdagar. Prod: TV Åland 1996.

Tomi Pajasmaa hjälper nyinflyttade att träna svenska och finska samt ger tips och råd om livet i Fin-land. Ukrainska Tetiana Trachuk och vietnamesiska Mai Vu hör till dem Tomi hjälpt. Prod: Yle 2025.