Tablå, Ålandskanalen

Sofia Åhmans populära hemmagympapass som sänds i SVT. Varje dag har ett nytt fokus och idag fokuserar vi på styrka och kondition. Del 18 av 20.

Hemmagympa som kan utföras sittande eller stående.

1. Om brödbak. Prod: Ålands folkminnesförbund. 2. Hildur och urberget. Prod: TV Åland 1995.

Sofia Åhmans populära hemmagympapass som sänds i SVT. Varje dag har ett nytt fokus och idag fokuserar vi på styrka och kondition. Del 18 av 20.

1. Om brödbak. Prod: Ålands folkminnesförbund. 2. Hildur och urberget. Prod: TV Åland 1995.

Åbobon Efesia ”Effi” Bangura har alltid gillat kläder och mode. Det tog ändå många år innan hon bågade satsa på en egen karriär i branschen. Idag är hon tacksam över att hon kan leva på att vara stylist. Redaktör: Nora Engström. Prod: Yle 2024.