Tablå, Ålandskanalen

Sofia Åhmans populära hemmagympapass som sänds i SVT. Varje dag har ett nytt fokus och idag fokuserar vi på styrka och kondition. Del 8 av 20.

Hemmagympa som kan utföras sittande eller stående.

Den sista generationen? Prod: Mediaverkstan på Åland 2000.

Sofia Åhmans populära hemmagympapass som sänds i SVT. Varje dag har ett nytt fokus och idag fokuserar vi på styrka och kondition. Del 8 av 20.

Den sista generationen? Prod: Mediaverkstan på Åland 2000.

Det är fem dagar till sjösättning och tidsoptimisten Micke har lite panik! Var är kompisarna när man behöver dem? Han fernissar, målar däcksduk, är nattvakt på båtklubben och river täckställ-ningen. Kommer Moster Jann att läcka in? Och kommer motorn att starta? Micke Leijnegard har fått en gammal träbåt. Nu har han två månader på sig att få den sjöduglig. Del 5 av 6. Prod: SVT 2023.