Tablå, Ålandskanalen

Sofia Åhmans populära hemmagympapass som sänds i SVT. Varje dag har ett nytt fokus och idag blir det fallande trappa, styrka. Del 20 av 20.

Hemmagympa som kan utföras sittande eller stående.

Del 1: En stad blir till. Del 2: Badhusepoken. Prod: TV Åland 1993.

Sofia Åhmans populära hemmagympapass som sänds i SVT. Varje dag har ett nytt fokus och idag blir det fallande trappa, styrka. Del 20 av 20.

Del 1: En stad blir till. Del 2: Badhusepoken. Prod: TV Åland 1993.

Det är kallt och snöigt på Heleneborgs båtklubb, och Micke har mycket att göra för att få Moster Jann sjöduglig. Micke får rådet att först av allt täta uppifrån. Han hinner också hälsa på Anna, som har en hundra år gammal "nästan Pettersson-båt". Micke Leijnegard har fått en gammal träbåt. Nu har han två månader på sig att få den sjöduglig. Del 1 av 6. Prod: SVT 2023.