Tablå, Ålandskanalen

Sofia Åhmans populära hemmagympapass som sänds i SVT. Varje dag har ett nytt fokus och idag blir det styrka med flaskor. Del 15 av 20.

Hemmagympa som kan utföras sittande eller stående.

Ove Andersson med Ritva Sarin Grufberg som gäst. Prod: Ålands VIP 1990.

Med reservation för ändringar.

Sofia Åhmans populära hemmagympapass som sänds i SVT. Varje dag har ett nytt fokus och idag blir det styrka med flaskor. Del 15 av 20.

Ove Andersson med Ritva Sarin Grufberg som gäst. Prod: Ålands VIP 1990.

Säsong 1, avsnitt 3 av 6. Prod: NRK 2004.