Tablå, Ålandskanalen
måndagen den 2 mars 2026
Sofia Åhmans populära hemmagympapass som sänds i SVT. Varje dag har ett nytt fokus och idag fokuserar vi på styrka/kondition med vintertema. Del 5 av 20.
Hemmagympa som kan utföras sittande eller stående.
1. Modevisning Prod: TV Åland 2003, 2. Ungdomsprogram. Prod: TV Åland 2002.
Med reservation för ändringar
Sofia Åhmans populära hemmagympapass som sänds i SVT. Varje dag har ett nytt fokus och idag fokuserar vi på styrka/kondition med vintertema. Del 5 av 20.
1. Modevisning Prod: TV Åland 2003, 2. Ungdomsprogram. Prod: TV Åland 2002.
Om olyckan är framme när man är ute i naturen kan det vara bra att veta att det finns en hel del man kan göra för att förbättra situationen. Särskilt som kylan kan ställa till det om man gör sig illa utomhus och har långt till närmaste vårdinrättning. Jens Persson, specialist i allmänmedicin svara på tittarfrågor. Programledare: Sofia Rågenklint. Avsnitt 9 av 18. Prod: SVT 2025.