Rörelse är bra för skolelever

- Vid högintensiv träning får man igång blodcirkulationen i kroppen, minnescentret i hjärnan får ett ökat flöde och man har sett att man minns bättre efter ett träningspass, säger Bodil Opdahl.

Hon säger att rörelse är särskilt viktigt i samband med arbetspass då barnen ska lära sig mycket.

- Då kan man ha någon form av rörelse inför det passet, eller under arbetspasset för det har visat sig att man lär sig lättare om man rör sig samtidigt, säger Bodil Opdahl.