Emilia och Therese växte upp med smalhetsnormen – nu säger de ifrån

De var bara runt tio år gamla när kroppsidealen blev en del av deras vardag, främst genom sociala medier. Det var då de förstod att smal var likamed bra – och tjock något man absolut inte skulle vara.

– Egentligen önskar jag ingen sociala medier, inte i en så tidig ålder. Det har en så otroligt stor påverkan och det förstod man inte då, säger Emilia.

Både hon och Therese upplever att kroppsfokuset på sociala medier har blivit ännu mer påtagligt under de senaste åren. I flödet haglar tipsen om hur man kan bli både smalare och snyggare.

Men det går att bryta sig loss. Deras råd är att avfölja alla konton som får en att må dåligt.

– Kroppen är en så liten del av vad en person är, det kan vara en svår insikt att komma till, men när man gjort det är det lättare att sålla bort det som vi konstant matas av, säger Emilia.

– Livet handlar om så mycket mer än din kropp. Den ska få dig igenom dagarna, men det spelar ingen roll hur den ser ut, säger Therese.

Till unga personer som lider av negativa tankar om kroppen är deras främsta budskap: våga berätta och sök hjälp. De vill också uppmana vuxna att vara uppmärksamma, särskilt på förändringar i ungas vanor kring mat och träning – och att våga fråga utan att skuldbelägga.