Självkänsla och vad som sänker och höjer den
Julia och Emilia pratar i detta avsnitt av 16 på Åland om ett ämne som påverkar alla - barn, ungdomar och vuxna, nämligen självkänsla.
Vad sänker självkänslan? Hur kommer man över situationer då man blivit dåligt behandlad? Och kan man göra något själv för att få bättre självkänsla?