Publicerad: torsdag, 12 mars, 2020 - 09:00Uppdaterad: torsdag, 12 mars, 2020 - 09:00
  • Julia och Emilia Hedborg. Foto: Magdalena Åhlin.

Självkänsla och vad som sänker och höjer den

Julia och Emilia pratar i detta avsnitt av 16 på Åland om ett ämne som påverkar alla - barn, ungdomar och vuxna, nämligen självkänsla.

Vad sänker självkänslan? Hur kommer man över situationer då man blivit dåligt behandlad? Och kan man göra något själv för att få bättre självkänsla?