Disciplin och tajming men framförallt närvaro och mental styrka är vad som krävs för att bli en bra utövare av karate.

"Genom att träna Karate vill vi utvecklas såväl fysiskt som mentalt. Det viktiga här i livet för alla människor är att kunna leva lyckligt."

Så här står det bland annat om karate som "do" - sätt att leva.

Brage Styrström som är ordförande för Karateklubb Ogawa i Mariehamn talar hellre om kampkonst än kampsport för det finns en vacker linje i rörelserna när man utövar karate säger han.

Nu drar höstträningarna igång och Brage tillsammans med Markus Dahl som är tränare och vice ordförande i klubben besökte Gomorronstudion för att visa Jonathan Borg grunderna i karate.