Anna-Maria Feldhoffer - projektledare i kost och nutrition vid landskapets Hälso- och sjukvårdsbyrå, kom till Eftermiddag för att reda ut begreppen kring gram och millilitrar.
- " Det är inte så krångligt som det låter, många äter redan ganska hälsosamt" , säger hon. Med mer fullkorn i kosten och mer frukt och grönt kan man även kompensera ett lite högre köttintag om man till exempel har tillgång till vilt eller till närproducerat kött.